✍️ Admin | May 18, 2025 | ⏱️ 3 Min Read | 👁️ 0 Views
Home / Maksud Shoulder

Maksud Shoulder

Istilah "shoulder" dalam bahasa Inggeris dapat diterjemahkan menjadi "bahu" dalam Bahasa Melayu Malaysia. Istilah ini merujuk kepada bahagian tubuh manusia yang terletak di antara lengan dan badan. Bahu adalah kawasan yang menghubungkan lengan dengan badan dan memainkan peranan penting dalam pergerakan tubuh.

Pengertian Anatomi Bahu

Dalam konteks anatomi, bahu adalah kumpulan struktur di sekitar sendi humerus, iaitu di mana humerus (tulang lengan atas) terlekat pada skapula (tulang belikat). Sendi bahu membolehkan pergerakan yang luas dan fleksibel, membenarkan seseorang untuk menggerakkan tangannya ke arah yang berbeza.

Terjemahan Istilah Shoulder dalam Bahasa Melayu

Selain bahu, istilah "shoulder" juga boleh diterjemahkan sebagai "pundak", yang merujuk kepada bahagian sendi antara lengan dan badan. Istilah ini sering digunakan dalam konteks anatomi dan fizikal.

Kegunaan Istilah Shoulder dalam Bahasa Sehari-hari

Istilah "shoulder" atau "bahu" sering digunakan dalam konteks sehari-hari untuk merujuk kegiatan yang melibatkan bahu, seperti: - **Membawa beban**: Bahu digunakan untuk membawa beban berat, seperti memikul beg atau mengangkat barang. - **Menghadapi tanggungjawab**: Istilah "shoulder" juga digunakan secara metafora untuk menggambarkan seseorang yang mengambil tanggungjawab atau beban emosi. - **Gerakan fizikal**: Bahu juga terlibat dalam banyak pergerakan fizikal, seperti mengangkat tangan atau melakukan gerakan olahraga tertentu.

Peranan Bahu dalam Kehidupan Harian

Bahu memainkan peranan penting dalam kehidupan harian, termasuk dalam aktiviti fizikal dan kegiatan seharian. Kegagalan menjaga kesihatan bahu boleh menyebabkan masalah kesihatan seperti sakit bahu atau kecederaan.

Penyakit Bahu yang Umum

Beberapa penyakit atau kecederaan yang umum berlaku di kawasan bahu termasuk:

Penyakit bahu yang umum termasuk:

  • Sakit bahu: Biasanya disebabkan oleh tekanan atau kecederaan.
  • Kekejangan bahu: Berlaku apabila otot bahu kekejangan.
  • Dislokasi bahu: Terjadi apabila sendi bahu terkeluar dari posisinya.

Penjagaan Kesihatan Bahu

Untuk menjaga kesihatan bahu, penting untuk mengamalkan gaya hidup sihat, seperti: - **Berolahraga secara teratur**: Aktiviti fizikal dapat membantu menguatkan otot bahu dan meningkatkan fleksibiliti. - **Mengelakkan aktiviti yang berisiko**: Menghindari aktiviti yang melibatkan tekanan berat atau kejutan pada bahu. - **Menguruskan berat badan**: Menguruskan berat badan secara sihat untuk mengurangkan tekanan pada bahu. Dengan memahami dan menjaga kesihatan bahu, kita dapat melindungi diri dari kecederaan dan masalah kesihatan yang berhubungan dengan bahu.