Connect with us

Informasi

Petua Hilangkan Batuk

Published

on

petua hilangkan batuk

Setiap kali kalau kita menghidapi sakit batuk atau pun gatal tekak, tentunya kita tidak akan berasa selesa terutamanya ketika bernafas, menjamu makanan, bersukan, mahupun tidur. Artikel ini akan berkongsi berkaitan dengan petua hilangkan batuk dengan berkesan.

batuk

Petua Hilangkan Batuk Dengan Berkesan

Sebenarnya, terdapat beberapa faktor yang menyebabkan seseorang itu boleh menghidapi sakit batuk. Antaranya ialah:

  • Satu penyakit keturunan atau jangka masa panjang, mudah untuk berulang, seperti asma, penyakit paru-paru obstruktif (chronic obstructive pulmonary disease atau COPD), atau bronkitis kronik, sinusitis, radang paru-paru dan batuk kering.
  • Alahan kepada jerebu dan pendedahan kepada debu atau pencemaran udara, atau ianya boleh menjadi alahan kepada debunga rintis (demam disebabkan alergi).
  • Penyakit refleks gastroeshophageal.
  • Penyakit yang berkaitan dengan virus dan selesema tersebut.
  • Tabiat buruk merokok.
  • Asid dari perut menaik sehingga menyebabkan refleks gastroeshophageal (GERD).

Petua Untuk Hilangkan Batuk

Berikut merupakan petua hilangkan batuk dengan berkesan:

1) Pengamalan Teh Dan Madu

Menurut kajian, meminum teh ternyata baik dan melegakan sakit batuk dan tekak. Kaedah ini telah digunakan secara turun temurun, dari Timur hinggalah ke Barat. Gantikan gula dengan menggunakan madu dan campurkan sekali dengan teh. Hal ini kerana madu membekalkan efek terapeutik yang membantu dalam proses pemulihan. Sekiranya anda kurang menggemari teh, boleh sahaja ambil madu secara terus dan campurkan ke dalam air.

2) Meminum Air Secara Mencukupi

Kurang meminum air juga boleh menjadi faktor anda kerap batuk kerana kurangnya kandungan air di dalam badan anda. Air merupakan elemen penting dalam membantu sistem peredaran darah dan membuang segala toksin-toksin dalam badan anda melalui sistem perkumuhan. Banyakkan meminum air putih supaya sistem perkumuhan dalam badan sentiasa lancar dan kurangkan meminum manis.

3) Mandi Air Panas

Mandi dengan air panas merupakan terapi yang sangat baik untuk badan kerana ianya boleh membantu mengurangkan kadar batuk dan sakit tekak yang dialami. Hal ini kerana dengan mengamalkan mandi air panas, ianya boleh mengembalikan kitaran darah dalam badan kembali ke tahap optimum dan membantu saluran pernafasan berkembang dengan baik.

4) Meminum Sup Ayam

Kajian oleh sebuah universiti terkenal di Nebraska telah membuktikan bahawa sup ayam mengandungi ciri anti inflamasi sama seperti kebanyakan ubat batuk yang terdapat di farmasi, di samping membantu mencairkan kotoran yang berada di tekak.

5) SENTIASA MENJAGA KEBERSIHAN PERSEKITARAN

Selain daripada pengambilan ubat-ubatan tradisional dan moden, persekitaran juga menjadi faktor penting yang menyebabkan alahan pada tekak sehingga menghidap sakit batuk. Sentiasa pastikan persekitaran rumah dan tempat bekerja sentiasa berada dalam keadaan bersih dan kemas supaya sistem pengudaraan dapat berfungsi dengan baik.

Sekian sahaja serba sedikit mengenai petua hilangkan batuk dengan berkesan. Akan tetapi, sekiranya batuk anda belum pulih, sila rujuk kepada doktor yang terdekat ye untuk dapatkan pengesahan dan nasihat yang lebih pakar 😉

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Informasi

Permohonan egtukar Pertukaran Guru Sesi Februari 2020

Published

on

By

guru tukar 2020

Antara perkara yang sering ditunggu-tunggu oleh para pendidik di Malaysia adalah sesi pengisian borang egtukar guru.

Baca: Semakan BSH – Bantuan Sara Hidup

guru tukar 2020

Permohonan egtukar guru bagi sesi Januari 2020 boleh dialkukan dengan mengisi borang secara online pada . website yang telah disediakan.

Permohonan egtukar Februari 2020

Cara membuat permohonan adalah dengan mengisi borang permohonan dengan klik pautan di bawah ini.

Selepas masuk ke laman web berkenaan, login dengan memasukkan ID pengguna dan juga kata laluan.

Terlupa kata laluan?

Jika terlupa kata laluan, klik pautan ini.

Di bawah ini adalah paparan serta penerangan setiap fungsi yang terdapat pada laman web egtukar.

Untuk sebarang bantun cara menggunakan egtukar, boleh lihat di sini.

Pertukaran Suka Sama Suka Egtukar

Kementerian Pendidikan Malaysia KPM telah mengesahkan bahawa tiada istilah pertukaran suka sama suka. Sila rujuk Surat Pekeliling Ikhtisas Bil 3.1975 Panduan Pertukaran Guru.

Continue Reading

Informasi

Keputusan AJL 34

Published

on

By

ajl 34 live

Anugerah Juara Lagu 34 AJL berlangsung pada 9 Februari 2020.Menampilkan 12 lagu berentap dalam anugerah ini. Pastinya setiap peserta ingin merangkul anugerah yang sangat berprestij ini.

Antara anugerah yang terdapat dalam AJL ini adalah, Vokal terbaik, persembahan terbaik dan Juara Lagu dari tempat pertama hingga ketiga.

Di sini kami kongsikan senarai pemenang bagi Anugerah Juara Lagu ke 34 yang berlangsung pada tahun 2020.

Senarai Pemenang AJL 34

VOKAL TERBAIK: Hafiz Suip- Kisah Cinta Kita

PERSEMBAHAN TERBAIK: Hafiz Suip

JUARA LAGU

Tempat Pertama: Naim Daniel- Sumpah

Naib Juara: Amanra- Bangun

Ketiga: Anta Permana – Dato Siti Nurhaliza ft Bob Yusof

Tahniah diucapkan kepada semua pemenang bagi AJL 34. Semoga ini akan meluaskan lagi peluang untuk terus berkarya dalam bidang nyanyian.

Continue Reading

Informasi

Jadual Waktu Berbuka Puasa dan Imsak Johor 2020

Published

on

By

JOHOR WAKTU BUKA DAN IMSAK

Jadual waktu takwim berbuka puasa dan imsak bagi seluruh negeri Johor 2020. Sila simpan dalam telefon pintar anda untuk dijadikam rujukan sepanjang bulan Ramadhan. Takwim dibawah meliputi Zon 1 antaraya Pulau Aur, Pulau Pemanggil manakala Zon 2 meliputi daerah Johor Bahru, Kota Tinggi dan Mersing. Manakala Zon 3 meliputi Kluang, Pontian dan Zon 4 meliputi kawasan Batu Pahat, Muar, Segamat dan Gemas. Semoga takwim infografik iftar dan sahur dibawah dapat dijadikan rujukan kepada umat islam untuk menunaikan ibadah puasa di sepanjang bulan Ramadhan. Kami juga ingin mengucapkan Selamat Menyambut Ramadhan 1441H kepada seluruh umat islam di negeri Johor.

Jadual Waktu Imsak Dan Berbuka Puasa Negeri Johor 2017

Zon 1: Pulau Aur, Pulau Pemanggil

Tarikh MiladiTarikh HijriHariImsakBerbuka
24-Apr-202001-Ram-1441Jumaat5:34 am7:07 pm
25-Apr-202002-Ram-1441Sabtu5:34 am7:07 pm
26-Apr-202003-Ram-1441Ahad5:34 am7:07 pm
27-Apr-202004-Ram-1441Isnin5:33 am7:07 pm
28-Apr-202005-Ram-1441Selasa5:33 am7:07 pm
29-Apr-202006-Ram-1441Rabu5:33 am7:07 pm
30-Apr-202007-Ram-1441Khamis5:32 am7:07 pm
01-Mei-202008-Ram-1441Jumaat5:32 am7:07 pm
02-Mei-202009-Ram-1441Sabtu5:32 am7:07 pm
03-Mei-202010-Ram-1441Ahad5:32 am7:06 pm
04-Mei-202011-Ram-1441Isnin5:31 am7:06 pm
05-Mei-202012-Ram-1441Selasa5:31 am7:06 pm
06-Mei-202013-Ram-1441Rabu5:31 am7:06 pm
07-Mei-202014-Ram-1441Khamis5:30 am7:06 pm
08-Mei-202015-Ram-1441Jumaat5:30 am7:06 pm
09-Mei-202016-Ram-1441Sabtu5:30 am7:06 pm
10-Mei-202017-Ram-1441Ahad5:30 am7:06 pm
11-Mei-202018-Ram-1441Isnin5:30 am7:06 pm
12-Mei-202019-Ram-1441Selasa5:29 am7:07 pm
13-Mei-202020-Ram-1441Rabu5:29 am7:07 pm
14-Mei-202021-Ram-1441Khamis5:29 am7:07 pm
15-Mei-202022-Ram-1441Jumaat5:29 am7:07 pm
16-Mei-202023-Ram-1441Sabtu5:29 am7:07 pm
17-Mei-202024-Ram-1441Ahad5:29 am7:07 pm
18-Mei-202025-Ram-1441Isnin5:28 am7:07 pm
19-Mei-202026-Ram-1441Selasa5:28 am7:07 pm
20-Mei-202027-Ram-1441Rabu5:28 am7:07 pm
21-Mei-202028-Ram-1441Khamis5:28 am7:07 pm
22-Mei-202029-Ram-1441Jumaat5:28 am7:07 pm
23-Mei-202030-Ram-1441Sabtu5:28 am7:07 pm

Zon 2: Johor Bahru, Kota Tinggi, Mersing

Tarikh MiladiTarikh HijriHariImsakBerbuka
24-Apr-202001-Ram-1441Jumaat5:38 am7:09 pm
25-Apr-202002-Ram-1441Sabtu5:38 am7:09 pm
26-Apr-202003-Ram-1441Ahad5:38 am7:09 pm
27-Apr-202004-Ram-1441Isnin5:38 am7:09 pm
28-Apr-202005-Ram-1441Selasa5:37 am7:09 pm
29-Apr-202006-Ram-1441Rabu5:37 am7:09 pm
30-Apr-202007-Ram-1441Khamis5:37 am7:09 pm
01-Mei-202008-Ram-1441Jumaat5:36 am7:09 pm
02-Mei-202009-Ram-1441Sabtu5:36 am7:09 pm
03-Mei-202010-Ram-1441Ahad5:36 am7:09 pm
04-Mei-202011-Ram-1441Isnin5:36 am7:09 pm
05-Mei-202012-Ram-1441Selasa5:35 am7:09 pm
06-Mei-202013-Ram-1441Rabu5:35 am7:09 pm
07-Mei-202014-Ram-1441Khamis5:35 am7:08 pm
08-Mei-202015-Ram-1441Jumaat5:35 am7:08 pm
09-Mei-202016-Ram-1441Sabtu5:34 am7:08 pm
10-Mei-202017-Ram-1441Ahad5:34 am7:08 pm
11-Mei-202018-Ram-1441Isnin5:34 am7:08 pm
12-Mei-202019-Ram-1441Selasa5:34 am7:08 pm
13-Mei-202020-Ram-1441Rabu5:34 am7:09 pm
14-Mei-202021-Ram-1441Khamis5:33 am7:09 pm
15-Mei-202022-Ram-1441Jumaat5:33 am7:09 pm
16-Mei-202023-Ram-1441Sabtu5:33 am7:09 pm
17-Mei-202024-Ram-1441Ahad5:33 am7:09 pm
18-Mei-202025-Ram-1441Isnin5:33 am7:09 pm
19-Mei-202026-Ram-1441Selasa5:33 am7:09 pm
20-Mei-202027-Ram-1441Rabu5:33 am7:09 pm
21-Mei-202028-Ram-1441Khamis5:33 am7:09 pm
22-Mei-202029-Ram-1441Jumaat5:33 am7:09 pm
23-Mei-202030-Ram-1441Sabtu5:33 am7:09 pm

Zon 3: Kluang, Pontian

Tarikh MiladiTarikh HijriHariImsakBerbuka
24-Apr-202001-Ram-1441Jumaat5:40 am7:11 pm
25-Apr-202002-Ram-1441Sabtu5:40 am7:11 pm
26-Apr-202003-Ram-1441Ahad5:39 am7:10 pm
27-Apr-202004-Ram-1441Isnin5:39 am7:10 pm
28-Apr-202005-Ram-1441Selasa5:39 am7:10 pm
29-Apr-202006-Ram-1441Rabu5:38 am7:10 pm
30-Apr-202007-Ram-1441Khamis5:38 am7:10 pm
01-Mei-202008-Ram-1441Jumaat5:38 am7:10 pm
02-Mei-202009-Ram-1441Sabtu5:37 am7:10 pm
03-Mei-202010-Ram-1441Ahad5:37 am7:10 pm
04-Mei-202011-Ram-1441Isnin5:37 am7:10 pm
05-Mei-202012-Ram-1441Selasa5:37 am7:10 pm
06-Mei-202013-Ram-1441Rabu5:36 am7:10 pm
07-Mei-202014-Ram-1441Khamis5:36 am7:10 pm
08-Mei-202015-Ram-1441Jumaat5:36 am7:10 pm
09-Mei-202016-Ram-1441Sabtu5:36 am7:10 pm
10-Mei-202017-Ram-1441Ahad5:36 am7:10 pm
11-Mei-202018-Ram-1441Isnin5:35 am7:10 pm
12-Mei-202019-Ram-1441Selasa5:35 am7:10 pm
13-Mei-202020-Ram-1441Rabu5:35 am7:10 pm
14-Mei-202021-Ram-1441Khamis5:35 am7:10 pm
15-Mei-202022-Ram-1441Jumaat5:35 am7:10 pm
16-Mei-202023-Ram-1441Sabtu5:35 am7:10 pm
17-Mei-202024-Ram-1441Ahad5:34 am7:10 pm
18-Mei-202025-Ram-1441Isnin5:34 am7:10 pm
19-Mei-202026-Ram-1441Selasa5:34 am7:10 pm
20-Mei-202027-Ram-1441Rabu5:34 am7:10 pm
21-Mei-202028-Ram-1441Khamis5:34 am7:10 pm
22-Mei-202029-Ram-1441Jumaat5:34 am7:10 pm
23-Mei-202030-Ram-1441Sabtu5:34 am7:11 pm

Zon 4: Batu Pahat, Muar, Segamat dan Gemas

Tarikh MiladiTarikh HijriHariImsakBerbuka
24-Apr-202001-Ram-1441Jumaat5:42 am7:14 pm
25-Apr-202002-Ram-1441Sabtu5:42 am7:14 pm
26-Apr-202003-Ram-1441Ahad5:41 am7:14 pm
27-Apr-202004-Ram-1441Isnin5:41 am7:14 pm
28-Apr-202005-Ram-1441Selasa5:41 am7:14 pm
29-Apr-202006-Ram-1441Rabu5:40 am7:13 pm
30-Apr-202007-Ram-1441Khamis5:40 am7:13 pm
01-Mei-202008-Ram-1441Jumaat5:40 am7:13 pm
02-Mei-202009-Ram-1441Sabtu5:39 am7:13 pm
03-Mei-202010-Ram-1441Ahad5:39 am7:13 pm
04-Mei-202011-Ram-1441Isnin5:39 am7:13 pm
05-Mei-202012-Ram-1441Selasa5:39 am7:13 pm
06-Mei-202013-Ram-1441Rabu5:38 am7:13 pm
07-Mei-202014-Ram-1441Khamis5:38 am7:13 pm
08-Mei-202015-Ram-1441Jumaat5:38 am7:13 pm
09-Mei-202016-Ram-1441Sabtu5:38 am7:13 pm
10-Mei-202017-Ram-1441Ahad5:37 am7:13 pm
11-Mei-202018-Ram-1441Isnin5:37 am7:13 pm
12-Mei-202019-Ram-1441Selasa5:37 am7:13 pm
13-Mei-202020-Ram-1441Rabu5:37 am7:13 pm
14-Mei-202021-Ram-1441Khamis5:37 am7:13 pm
15-Mei-202022-Ram-1441Jumaat5:36 am7:13 pm
16-Mei-202023-Ram-1441Sabtu5:36 am7:13 pm
17-Mei-202024-Ram-1441Ahad5:36 am7:14 pm
18-Mei-202025-Ram-1441Isnin5:36 am7:14 pm
19-Mei-202026-Ram-1441Selasa5:36 am7:14 pm
20-Mei-202027-Ram-1441Rabu5:36 am7:14 pm
21-Mei-202028-Ram-1441Khamis5:36 am7:14 pm
22-Mei-202029-Ram-1441Jumaat5:36 am7:14 pm
23-Mei-202030-Ram-1441Sabtu5:36 am7:14 pm

Kami mengucapkan selamat berbuka puasa dan juga imsak bagi rakyat Johor. Semoga bulan ramadhan pada kali ini membawa seribu rahmat kepada kita. InsyaALLAH.

Continue Reading

Recent Posts

Bantuan Sara Hidup 2020

SAPS Ibu Bapa

Trending