Maksud Meroyan

Meroyan sering kali dikaitkan dengan kemurungan selepas bersalin dalam masyarakat Melayu.

Apakah Meroyan?

Meroyan ialah istilah tempatan yang amat dikenali dalam kalangan masyarakat Malaysia untuk menggambarkan keadaan mental ibu selepas kelahiran anak.

Ia bukan sekadar kemurungan biasa, tetapi merangkumi pelbagai gejala termasuk keresahan, perubahan emosi yang melampau, kesukaran untuk tidur, dan bahkan kejadian psikosis pada sesetengah kes.

Ramai yang menyamakan meroyan dengan kemurungan postpartum atau Postpartum Depression (PPD), namun hakikatnya istilah meroyan ini memiliki cakupan yang lebih luas.

Simptom Utama Meroyan

• Perubahan emosi yang drastik seperti mudah marah atau berasa sedih tanpa sebab
• Hilang minat terhadap perkara yang sebelum ini digemari (anhedonia)
• Mengelak daripada bersosial atau berinteraksi dengan orang di sekeliling
• Rasa letih dan lesu walaupun selepas berehat lama
• Rasa bersalah atau tidak mampu menjaga bayi dengan baik
• Masalah dalam percakapan atau menulis
• Cepat risau atau mengalami serangan panik
• Perubahan terhadap dorongan seks
• Perubahan sikap sehingga ke tahap ingin mencederakan diri sendiri atau bayi.

Kenalpasti Punca Meroyan

Meroyan bukanlah sesuatu yang disebabkan oleh keinginan atau sikap seseorang, tetapi lebih kepada faktor fizikal dan psikologi selepas kelahiran.

Antara punca yang dikenal pasti termasuk perubahan hormon dalam badan selepas bersalin, kekurangan rehat dan tidur yang berkualiti, tekanan daripada penjagaan bayi baharu, kurang sokongan keluarga, serta perubahan besar dalam rutin harian.

Tidak semua ibu akan mengalami meroyan, namun ia boleh berlaku kepada sesiapa sahaja tanpa mengira latar belakang.

Perbezaan Antara Meroyan dan Kelesuan Selepas Bersalin

Ada juga keadaan yang dikenali sebagai Kelesuan Postpartum (Postpartum Exhaustion) atau PPE, yang disebabkan oleh kekurangan tidur dan tekanan fizikal selepas kelahiran.

PPE biasanya berlangsung antara 1 hingga 20 hari dan boleh diatasi dengan mendapatkan tidur yang mencukupi serta bantuan ahli keluarga. PPE tidak sama seperti meroyan, tetapi sering kali ia menjadi pencetus kepada gejala yang lebih serius termasuk meroyan.

Kepentingan Mendapatkan Rawatan

Meroyan adalah keadaan yang serius dan berpotensi membahayakan, bukan sahaja kepada ibu tetapi juga kepada bayi.

Jika tidak dirawat, ia boleh menyebabkan ibu sukar untuk menjaga bayi dengan baik, bahkan boleh membawa kepada kejadian mencederakan diri sendiri atau bayi.

Sehubungan itu, adalah penting untuk keluarga dan pasangan memberi perhatian serta sokongan fizikal dan emosi kepada ibu yang baru melahirkan anak.

Selain itu, ibu yang mengalami simptom meroyan perlu mendapatkan khidmat profesional kerana rawatan dan bimbingan daripada doktor atau pakar psikiatri amat penting untuk pemulihan.

Diagnosis awal juga boleh membantu mencegah risiko yang lebih besar di kemudian hari.

Cara Mengenalpasti Meroyan

Terdapat beberapa kaedah yang boleh digunakan untuk mengenal pasti meroyan, antaranya adalah dengan menggunakan Skala Kemurungan Postnatal Edinburgh.

Sekiranya seseorang ibu mendapat skor lebih daripada 13 dalam skala tersebut, ini menandakan ada kemungkinan besar dia mengalami kemurungan postpartum atau meroyan.

Namun begitu, diagnosis yang tepat hanya boleh dibuat selepas melalui pemeriksaan klinikal oleh pakar.

Sokongan Untuk Ibu Yang Meroyan

Bukan mudah untuk ibu melepasi fasa meroyan sendiri.

Bantuan daripada ahli keluarga, pasangan, serta rakan-rakan amat diperlukan untuk memastikan ibu mendapat sokongan yang secukupnya.

Sokongan ini bukan sahaja dalam bentuk fizikal seperti membantu menjaga bayi, tetapi juga sokongan emosi seperti mendengar keluhan ibu dan memberi galakan.

Ibu juga boleh mencari khidmat sokongan daripada kumpulan sokongan meroyan atau menghubungi talian bantuan khas yang disediakan oleh pihak hospital atau NGO.

Rujukan dan Bantuan Online

Untuk mendapatkan maklumat lanjut mengenai kesihatan mental selepas bersalin, anda boleh merujuk laman portal rasmi Kementerian Kesihatan Malaysia. Pengguna juga boleh membuat permohonan temujanji dengan pakar psikiatri atau kaunselor melalui portal temujanji Kementerian Kesihatan Malaysia.

Sekiranya terdapat ahli keluarga atau rakan yang mengalami simptom meroyan, segera dapatkan bantuan profesional. Ingat, meroyan adalah satu keadaan yang boleh dirawat dan sokongan awal mampu membantu ibu pulih dengan lebih baik.

Kesimpulan

Meroyan bukanlah sesuatu yang remeh atau boleh dipandang enteng.

Ia adalah keadaan mental yang serius menerjah minda dan emosi ibu selepas kelahiran, dan memerlukan sokongan padu daripada keluarga serta khidmat profesional.

Dengan kesedaran dan tindakan awal, meroyan boleh diurus, dirawat dan ibu dapat kembali sihat serta mampu menjalani kehidupan normal bersama anak tercinta.